Złote mleko na bazie pasty z kurkumy to tradycyjny ajurwedyjski napój rozgrzewający, który szybko rozprawi się z infekcjami, poprawi odporność, ułatwi zasypianie i podziała przeciw depresji.
Działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo, wzmacniająco, przeciwnowotworowo. Pomaga usuwać śluz przy kaszlu, dobrze działa na bóle i zesztywnienia stawów, „smaruje je”
Złote mleko przepis na pastę
1/4 szklanki zmielonej kurkumy z nowo otwartego opakowania
1/2 szklanki wody
Szczypta pieprzu czarnego lub cayenne
Kurkumę i wodę podgrzewać 5-8 minut na średnim ogniu mieszając drewniana łyżką ale nie doprowadzić do mocnego wrzenia Kiedy przybierze konsystencje pasty, przełożyć do słoiczka. Przechowywać w lodówce .
Złote mleko
W szklance ciepłego mleka rozpuścić ½ – 1 łyżeczkę pasty z kurkumy. Można dodać nieco imbiru lub cynamonu. Dosłodzić miodem
Pasty z kurkumy można również używać do napojów i potraw, albo zrobić z niej kulkę i połknąć popijając wodą.
